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2019-05-29

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导读:我国有不少知名人物是因为最新开户送体验金大全去世的,那么导致最新开户送体验金大全高发的原因是什么,怎样才能远离最新开户送体验金大全呢?

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  1、保持好心情

  心情好能预防最新开户送体验金大全,愉悦的心情和人体激素分泌有关,这样孕激素就会正常分泌,乳腺增生的情况就会大大减少。研究表明,太晚生育也会增加患最新开户送体验金大全的风险,女性最好在30岁之前生育,随着年龄的增长,患最新开户送体验金大全的几率也会逐渐增加。

  2、要经常自己检查乳房

  女性年过三十,每月一次乳房自我检查,有助于早期发现最新开户送体验金大全。一般情况下,乳房自我检查应每月坚持一次,如果近期自检发现双侧乳房不对称,乳房有肿块或硬结、质地变硬,乳房皮肤有水肿、凹陷,乳晕有湿疹样改变,乳头有溢液、溢血等异常现象,应立即去医院向乳腺科医生咨询并检查。

  女性自我检查乳房,请从以下六个步骤做起:

  1.站在镜前看,双手高举过头。

  2.双手叉腰,挺胸,缩腹,双手自然下垂看:乳房外形是否左右对称?皮肤有无皱缩、隆肿、溃疡或橘子皮样?乳头有无凹陷,有无分泌物?

  3.摸:在洗澡时双手抹上肥皂摸,抹上肥皂是便于滑动。一只手放于脑后,用另一只手的食指、中指、无名指三指检查。

  4.压:以按压、螺旋、滑动的方式进行,地毯式检查整个乳房范围;别忘了检查锁骨及腋下淋巴结。

  5.捏:用大拇指、食指轻捏乳头,按压乳头下有无硬块,并挤压检查有无分泌物流出。

  6.躺着摸:可用少量润肤油或乳液抹于双手,便于滑动。躺下时头下不放枕头。左侧肩下垫一小枕,左手置于脑后。检查方式与站着摸一样。看看是否有硬块、淋巴肿大,有无分泌物。一边乳房检查完,再检查另一边乳房。

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