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2018-05-14

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导读:  每个女人最烦恼的就是月经来时的疼痛,春季是调理月经的绝佳时机月经与女性的身心健康、生活质量密切相关。一旦月经不调,危害远不止是痛

  每个女人最烦恼的就是月经来时的疼痛,春季是调理月经的绝佳时机月经与女性的身心健康、生活质量密切相关。一旦月经不调,危害远不止是痛经,严重的甚至会导致内分泌失调、不孕不育等。中医认为,

  肝脏具有“统血,藏血,运营周身之血”的功能,月经属血,调理月经自然从肝入手。而春属肝,因此当下正是调理月经的绝佳时机。只有让阴血充足了,肝气能够有所深藏,才能保证女性月经周期的正常。下面推荐六款养生茶,分别针对不同的月经问题。

  月经时而提前 7 天以上,几天来,这是不规则的,推迟了7天以上,而且已经持续了几个月。小东西会发脾气。脸上痘痘突然增多。月经不规律又叫月经先后不定期,气血亏虚多为肝气郁结或肾气虚证,以肝郁为主。柴胡能够疏肝解郁、升举阳气、缓解肝气郁滞,从而达到调经的功效。玫瑰茶泡茶喝本身就能缓解生理期的不适,女性在月经周期中,热水冲泡3~5克干玫瑰,再加少许蜂蜜调味料饮用,以利于健康。月经不调的女性还可以加5克柴胡和玫瑰花泡茶,这样可以舒肝理气,血液循环止痛!方法非常简单,将柴胡和3碗水放入锅中,用中火煮约15分钟,熄灭火。将煮出来的茶汤冲入已放玫瑰花的杯子 ,加入冰糖调味即可!常感到疲倦,身体虚弱的人不适合,甚至容易腹泻。

  平常月经周期都是很正常的,然而,交通量从一个特定的时间显著增加。月经期延长两至三天。经血黏稠,颜色偏深,有时候还会有血块。月经过多,它们大部分是由血热引起的,这使得血浓而暗。白草的根是甜的和冷的,而且是无毒的,它是一种具有凉血止血、清热利尿作用的中药。它很甜而且不油腻,利水而不伤阴,适用于血热所致的月经过多。把100克鲜茅根去杂,清洗干净,放入锅内,加清水适量,熬煮半小时,去渣取汁准备120克鲜荸荠,取出皮肤,放入榨汁机中,然后与煮沸的根汁混合,放入锅中,小火煮 5 分钟,让两种成分充分融合,放入冰糖调味即可。

  月经周期基本正常,但体积显著减少。或月经期从原来的五天或六天突然减少到一天或两天。镜子里的你总是面色淡白,感觉心慌乏力。当归能补血调经、活血止痛、泽颜润肤、生肌强体、延年益寿,从南北朝开始,它被视为珍宝,在保护妇女健康方面发挥着极其重要的作用。桂圆也是补血的好东西,泡出来的茶,不仅可以改善月经过少,还能美容养颜!将当归切成薄片,取5~10克,取2、三个龙眼籽,取出贝壳和种子,放入当归杯中,用热水冲泡10分钟以后就行了。理论上桂圆有安胎的功效,但绝大多数孕妇存在阴虚血虚,阴虚则是内热。中医主张胎儿在胎儿面前应凉,龙眼是热的,因此为了避免流产,孕妇应慎食。

  经期或者经前后期,腹痛常发生,有时甚至晕厥发生。我经常感到疲惫和疲倦,时有头晕、恶心的症状。气血不畅容易造成痛经,益母草可祛瘀,生血,调节月经,利尿消肿。疏通经络,促进局部血液循环,阻止血液阻滞对女性身体的侵害,有效缓解痛经。准备益母草20克、绿茶2克放入杯中,用沸水浸泡10分钟。杯子的盖子在泡时应该被盖住,这样容易煮开。如果你觉得味道不够好,你可以等一点凉茶,加一点蜂蜜,不能完成第一次,你可以留下一点果汁并加热水疱,直到它被稀释为止。该茶具有活血化瘀、止痛作用。体内有寒气、孕妇、月经过多者不宜服用。

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